在國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)與國(guó)家中醫(yī)藥管理局發(fā)布的《新型冠狀病毒感染的肺炎診療方案》(試行第四版-2020年1月27日)及(試行第五版-2020年2月4日)中,腸道微生態(tài)的平衡被納入治療措施的一部分。

　　為什么益生菌會(huì)作為腸道微生態(tài)調(diào)節(jié)劑之一,被納入新型冠狀病毒感染的肺炎診療方案呢?

　　國(guó)家衛(wèi)健委高級(jí)別專家組成員、中國(guó)工程院院士李蘭娟指出:

　　其中的重點(diǎn)“減少繼發(fā)細(xì)菌感染”,它包含了如下含義:

　　1.益生菌并不是被直接用于對(duì)抗新型冠狀肺炎病毒。因此不能得出“益生菌能治肺炎”的結(jié)論。

　　2.益生菌能幫助患者更好恢復(fù),即預(yù)防其他細(xì)菌感染的作用。防止患者因?yàn)槟c道菌群紊亂而引起其他有害細(xì)菌感染。

　　國(guó)家衛(wèi)生健康委專家組成員、中國(guó)工程院院士、天津中醫(yī)藥大學(xué)校長(zhǎng)張伯禮指出:“我們得病,是病毒和人體免疫力博弈、斗爭(zhēng)的結(jié)果,往往病毒勝了就得病了。所以,抵抗力提高,往往不容易感染,即使感染也是輕的。”

　　那么益生菌是如何提升免疫力呢?

　　1、通過(guò)有益菌的繁殖和營(yíng)養(yǎng)攝入來(lái)抑制有害細(xì)菌的生長(zhǎng)空間,保證不同細(xì)菌在腸道各部位達(dá)到安全的比例。既防止因有害菌過(guò)度生長(zhǎng)導(dǎo)致的腸道不適,也為益生菌發(fā)揮其他功效創(chuàng)造了條件。

　　2、在占據(jù)優(yōu)勢(shì)地位后,有些益生菌的分泌物會(huì)在腸道形成黏液層,防止食物與腸壁細(xì)胞直接接觸,阻止部分病原體進(jìn)入血液。

　　3、刺激免疫細(xì)胞的生長(zhǎng)。益生菌的自身結(jié)構(gòu)如肽聚糖、脂磷壁酸等成分可作為抗原直接發(fā)揮免疫激活作用,或者通過(guò)自分泌免疫激活劑,刺激宿主免疫系統(tǒng),從而提高動(dòng)物的免疫力,增強(qiáng)機(jī)體固有免疫細(xì)胞和自然殺傷細(xì)胞的活性,激活樹(shù)突狀細(xì)胞,刺激機(jī)體產(chǎn)生細(xì)胞因子,并刺激 B 細(xì)胞分泌抗體,益生菌可刺激腸道產(chǎn)生分泌性球蛋白 A(SIgA),保護(hù)機(jī)體健康。

　　但需要大家注意的是人類對(duì)于腸道菌群的研究依舊處在初級(jí)階段。科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)不同的益生菌菌株對(duì)于不同的疾病存在特異性。但其中具體的機(jī)理依舊是有待科學(xué)家們探索的內(nèi)容。因此消費(fèi)者對(duì)于益生菌的選擇也需要遵從菌株的特異性(特異性的背后需要有充足的科研文獻(xiàn)作為安全性和有效性的背書(shū)),科學(xué)合理的選擇益生菌,切勿盲目購(gòu)買食用。

　　消費(fèi)者會(huì)認(rèn)為直接食用益生菌不就得了,為什么還要喝含益生菌的酸奶呢?

　　專家指出“乳鐵蛋白(LF)、β-乳球蛋白(β-LG)、α 乳白蛋白(α-LA)等多種生物活性成分具有抑菌、抗病毒、抗癌、免疫調(diào)節(jié)、抗氧化、降血壓、降血糖、降膽固醇等多種生物學(xué)功能。”優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)能有效提高人體的免疫系統(tǒng)功能,而乳制品中的蛋白質(zhì)中含有能調(diào)節(jié)免疫功能的獨(dú)特成分,如免疫球蛋白、乳鐵蛋白及多種氨基酸。乳制品中所含的溶菌酶、乳過(guò)氧化物酶更能在腸內(nèi)發(fā)揮抗感染作用,激活免疫系統(tǒng),增強(qiáng)免疫細(xì)胞的活力或提高機(jī)體對(duì)致病菌的抵抗力,保護(hù)身體的免疫功能。一般成人每天需要攝入80～100g的蛋白質(zhì),其中優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)至少要保證50%,才能保證體內(nèi)免疫系統(tǒng)的正常運(yùn)作。

　　酸牛奶由純牛奶經(jīng)乳酸菌發(fā)酵而成,除保留了鮮牛奶的全部營(yíng)養(yǎng)成分外,發(fā)酵過(guò)程中牛奶中的乳糖、蛋白質(zhì)有一部分會(huì)被分解成為小的分子(如半乳糖和乳酸、小的肽鏈和氨基酸等),這些變化使酸牛奶更易消化和吸收,各種營(yíng)養(yǎng)素的利用率得以提高。在發(fā)酵過(guò)程中乳酸菌還可產(chǎn)生人體營(yíng)養(yǎng)所必須的多種維生素,如VB1、VB2、VB6、VB12等。乳酸菌還可以產(chǎn)生一些增強(qiáng)免疫功能的多糖類代謝產(chǎn)物,如胞外多糖(EPS)等,可以提高人體免疫,防止疾病的產(chǎn)生。

　　具有有效科研背書(shū)的益生菌酸奶,不僅僅是味蕾的享受,它也為消費(fèi)者在提升免疫力方面提供了雙保險(xiǎn)。這場(chǎng)疫情牽動(dòng)每一位華夏兒女的心,生產(chǎn)安全營(yíng)養(yǎng)的乳制品,為消費(fèi)者的健康保駕護(hù)航,是每一位乳業(yè)工作者的初心。

　　注:部分內(nèi)容來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)整理

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